17 июля в читальном зале Центральной городской библиотеки им. А. С. Пушкина состоялась беседа из цикла оздоровительных лекций «Как помочь себе?». Монуальный терапевт и профи-массажист, преподаватель йога-мудры, инструктор по физической культуре и спорту Анна Тарасова рассказала о том, как овладеть знаниями, которые помогут выбрать наиболее рациональный путь к здоровью.

В ходе беседы Анна Владимировна рассказала о значении и пользе мудр, как раскрыть удивительную силу практик. Каждая мудра имеет определенное значение, которое символизирует либо внутреннее состояние человека, либо универсальные силы, такие как соединение с природой или божественным началом. Существует множество различных типов мудр, и каждый жест несет свое значение и помогает достичь определенной цели. Такие практики являются мощными инструментами для управления энергией и достижения гармонии.

«Здоровье – это самое ценное, что у нас есть. И с этим ничто не может сравниться: ни богатство, ни положение в обществе, ни слава. Во многом, здоровье зависит от самого человека и от образа жизни, который он ведет», –отметила Анна Тарасова.